czy piwo

[...] Pudzian powiedział, że jedno piwo to 2tyg do tyłu na siłowni może jest to prawdą. Szczerze nie wiem. Nie interesuje mnie to. Jestem amatorem i nie zwracam uwagi na to, czy efekty będą kilka dni, a nawet tygodni później. Cele mam zawsze długodystansowe Są nawet specjaliści, którzy polecają cheat meal raz na tydzień. Czytałem o tym w temacie [...]

[...] i wyzezbione mięsnie. Najpierw kilka lat masy, a jak już jest sie duzym to wtedy wrzucasz rzezbe, i rzezbisz to co masz. Może tłumacze jak przedszkolakowi, ale to sprawa oczywista i nie wiem jak wytłumaczyć fachowo sprawe o ktorej wie każdy na tym forum . Porównanie...hmmm...masz piwo, najpierw je otwierasz czy od razu pijesz przez kapsel? [...]

witam czytam i czytam aż w głowie mi się robi kogel mogel chciał bym się zapytać czy jest sens kupować jakiekolwiek witaminy minerały suplementy myślałem na animal pak . oczywiście dieta jest motywacja jest ponad rok wpierdzielam co popadnie ale jak widzę jak inny rosną po kreatynie to mnie boli wiadomo potem jedno piwo i siły i masy nie ma. [...]

Co ja to mówiłem wczesniej - Vlad na piwo dzisiaj !! Decadeuko - dlaczego tylko wpc wg Ciebie będzie najlepszym rozwiązaniem ? Z ciekawości pytam raczej niż z chęci polemiki czy tym bardziej kłótni No offense.

Na pewno mniej szkodliwe, niż piwo, wódka, czy inne tego typu używki - których nie raz, mniemam - użyjesz :)

man1ek93 minęły już czasy picia piwa na dworze pod blokiem :) przeważnie jak pije to u siebie w domu. Ale są też wypady nad wodę czy grillowanie i nie powiesz mi że wtedy macie do picia tylko piwo

[...] przedawkujesz kreatynę, większa jej pula zostaje zmarnowana (wydalasz ją z moczem), glutamina zwyczajnie zostanie utracona z samego założenia. Jeśli to cię nie przekonuje, poczytaj oryginalne, niezależnie badania naukowe na temat glutaminy, umieszczone poniżej: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473 The purpose of this study was to assess [...]

w poniedziałek ćwiczysz partie x i następnego dnia znowu chcesz ćwiczyć partie x <napisałeś: po poniedziałkowym treningu wieczorem póde na piwo i we wtorek zrobie ten sam trzening>. Czy to nie przesada ćwiczyć dwa razy pod rząd trening na te same grupy mięśniowe.

[...] wszystkiego na następny dzień? Lecz jeżeli nie to spróbuj wybierać jakieś lepsze alternatywy, takie właśnie jak ryby,serki chleb razowy (już nawet z jakąś szynką czy coś) mógłbyś wrócić do domu przyprawić kilo kury do piekarnika kilka worków ryżu, ugotować zabrać w pojemnik do pracy i jest git. W biedrze kupić jakieś ogórki,banany i [...]

a moze zaczac od razu z grubej rury od jakiegos storma czy hp ? sam nie wiem co robic balagan we lbie sie zrobil,a piwo juz pilem

macie cos dla mnie ?? wychodze wiczorem nie wiem pic piwo czy wódke a moze jednoi drugie?? ps (chyba) nie jestem sezonowcem ;)

1 Przeczytaj skłąd piwa dowiesz się czy zawira jakieś konserwanty 2 W dużych ilościach możesz się zatruć na jeden dzień, bule brzucha ale nic groźnego 3 Przeważnie piwo jest z chmielu ale są też inne 4 Polskich browarów jest dużo.

Na początku przygody z siłownią zawsze są efekty i bez diety.Zależy co masz na myśli mówiąc alkohol - 1,2 piwa, czy 1,2 litry wódki :D Ja raczej unikam alkoholu, raz na 2 miesiące zalicze tylko ostrzejszą imprezę a tak to jakieś 1 piwo w sobotę na odstresowanie się

o dzieki bardzo a jak to jest z piwem? cwiczac 2 razy w tygodniu w domu hantlami i raz na jakis czas w weekend troche wypic oczywiscie przed cos zjesc i zazwyczaj po picu lubie cos zjesc i czy te piwo nie zaszkodzi za bardzo?

Witam Wykluczone - nie zastępuj wody czy soku do kreatyny piwem. Natomiast w innym czasie od brania kreatyny możesz sobie od czasu do czasu wypić piwo (nie będzie to miało negatywnego działania na kreatynę). Ważne jednak byś nie pił regularnie i dużych ilości piwa (alkoholu) - duże ilości maja silne właściwości odwadniające. Poza tym picie [...]

piwo + pizza = MASA. Tylko nie wiem czy o taka mase Ci chodzi

Tak na prawdę do możesz sie nachlać i nie ma różnicy czym bo piwo, wino czy wódka to jest to samo - etanol. Jeden melanż nie zniszczy ci cyklu ale mimo wszytko lepiej ograniczyć spożycie alko jak sie ma jakiś cel do osiągnięcia na siłowni.

Na pewno bedziesz musiał zejsc tak ( podczas brania takich srodkow operacje sa bardziej niebezbieczne/trudniejsze ) tak samo jak bys sie go zapytal czy mozesz wypic piwo albo zlapac bucha przed operacja%-)

jaks ie sam utrzymujesz to wielkiej róznicy nie ma a nawet czasem is ie oszczedzi cos bo nie jesz pierdół jak czipsy czy makdonald no i piwo tez drogie:)

od1 czy 2 piw się nie tyje, ale piwo pobudza apetyt a to już problem :)